Gemeinsame Vereinbarungen

Gruppenordnung

Diese Grundsätze schaffen einen geschützten Rahmen, in dem jede und jeder offen sprechen kann, ohne bewertet zu werden. Jedes Gruppenmitglied bekommt einen Ausdruck dieser Grundsätze bei der ersten Teilnahme. Mit der weiteren Teilnahme erkennen die Gruppenmitglieder die Gruppenordnung an.

Unsere Leitlinien

Was in der Gruppe gilt

Unser Leitsatz: „Wir unterstützen uns gegenseitig auf unserem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Selbstakzeptanz.“

Präambel

Unsere Selbsthilfegruppe bietet Menschen mit Adipositas einen geschützten Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und Motivation. Ziel ist es, Erfahrungen zu teilen, Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen und einen respektvollen Umgang miteinander zu pflegen.

Vertraulichkeit

Alles, was innerhalb der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe. Persönliche Informationen dürfen ohne ausdrückliche Zustimmung der betroffenen Person nicht weitergegeben werden.

Respektvoller Umgang

Wir begegnen uns mit Wertschätzung, Toleranz und Respekt. Diskriminierung, Abwertung, Schuldzuweisungen oder persönliche Angriffe haben keinen Platz in der Gruppe.

Jeder spricht für sich selbst

Wir verwenden Ich-Botschaften und berichten aus unseren eigenen Erfahrungen. Ratschläge werden nur angeboten, wenn sie gewünscht sind.

Freiwilligkeit und Eigenverantwortung

Jedes Mitglied entscheidet selbst, welche persönlichen Informationen es teilen möchte. Die Teilnahme an Gesprächen und Aktivitäten erfolgt freiwillig.

Zuhören und Ausreden lassen

Jede Person erhält die Möglichkeit, sich zu äußern. Andere werden nicht unterbrochen. Wir hören aufmerksam zu und respektieren unterschiedliche Sichtweisen.

Pünktlichkeit und Verbindlichkeit

Die Treffen beginnen und enden zu den vereinbarten Zeiten. Wer nicht teilnehmen kann, informiert die Gruppe nach Möglichkeit rechtzeitig.

Gewicht, Ernährung und Therapie

Es gibt keine Bewertung von Körpergewicht, Essverhalten oder Therapieentscheidungen anderer Mitglieder.
Erfolge und Rückschläge dürfen offen angesprochen werden.
Medizinische Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Beratung.
Unterschiedliche Wege der Gewichtsreduktion (Ernährungsumstellung, Bewegung, Medikamente, bariatrische Operationen etc.) werden respektiert.

Motivation statt Druck

Die Gruppe dient der gegenseitigen Unterstützung. Niemand wird zu bestimmten Maßnahmen gedrängt oder für Rückschläge verurteilt. Jeder Fortschritt wird anerkannt, unabhängig von seinem Umfang.

Umgang mit sensiblen Themen

Themen wie Essanfälle, psychische Belastungen, Stigmatisierung, Körperbild oder Begleiterkrankungen dürfen offen und wertfrei besprochen werden.

Gemeinsame Verantwortung

Die Gruppenordnung wird von allen Mitgliedern getragen. Änderungswünsche können jederzeit eingebracht und gemeinsam beschlossen werden. Die Teilnahme an der Gruppe ist gleichzusetzen mit der Zustimmung zur Gruppenordnung.

Kontaktaufnahme

Zur Vertraulichkeit gehören nicht nur die Inhalte der Gespräche, sondern auch die Kenntnis von persönlichen Daten, insbesondere der Telefonnummern. Das bedeutet, dass niemand mal eben angerufen wird außer in den folgenden Fällen:

Per WhatsApp wurde die Person angefragt, ob und wann ein Anruf oder ein anderes persönliches Gespräch möglich ist. Ein Anruf erfolgt dann gemäß der erhaltenen Antwort.
Teilnehmer verabreden sich unabhängig von der Gruppe und stimmen sich bilateral über den Kontakt ab.

Diese Regel ist aus zweierlei Gründen zu befolgen:

Schutz der Privatsphäre des zu Kontaktierenden
Schutz der Privatsphäre des Anrufers: Der Anrufer weiß nie, in welchem Umfeld er die Person erreicht, und ob dort eine freie Sprache möglich ist.